Zen Shiatsu & Felicità
VIVI IN CONTENTEZZA E ARMONIA CON LO ZEN, LO SHIATSU E LE ARTI PER LA SALUTE
Mini corso di meditazione
Bastano due ore e diventi abile a meditare. Cosa faremo insieme:
Definiamo i tuoi obiettivi
Conosciamo meglio cosa è la mindfulness e cosa è lo zen
la respirazione (del fuoco, Tong- Len, Sei-Shin, Om-Ki).
l'attenzione (il body scan e l'ascolto percettivo)
il rilassamento
la centratura
i mudra
la meditazione (uniamo la postura, il respiro, l'ascolto, i mudra)
I migliori trattamenti a Milano
Shiatsu
Lo Shiatsu, è un arte manuale per la salute. Il linguaggio delle mani attiva la comunicazione tra cuore e mente e dunque è utilissimo praticarlo per sviluppare la sapienza del cuore. È importante anche riceverlo per mantenere un Ki sano, attivare l'ascolto e il Presencing. Dopo avere ricevuto un trattamento Shiatsu si ha un'immediata sensazione di leggerezza e rilassatezza, migliora la qualità del sonno, si ha una rigenerazione profonda.
Riflessologia Plantare
Sul piede è rappresentato tutto il nostro corpo in miniatura. Attraverso un massaggio mirato sui punti riflessi, si ottiene un riequilibrio funzionale di tutti i principali organi e apparati . per questo motivo la riflessologia non è un semplice massaggio sul piede ma un trattamento benefico per tutto l'organismo.
Reiki e Chakra Healing
Reiki significa: La sacra energia universale, è la tecnica base per far fluire l'energia Ki in tutto il corpo. Un trattamento di reiki è in grado di portare una ventata di energia fresca e pulita, è una carezza spirituale che rinfranca tutta la persona .
Chakra healing è il trattamento sui chakra
più potente ed efficace, arriva dove altre tecniche falliscono. I chakra sono le porte di accesso del Ki, l'energia vitale e distribuiscono l'energia a tutto il corpo tramite i meridiani.
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Giuseppe Valenti
Felicità & Benessere
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